Dolegliwości zlokalizowane są w okolicy lędźwiowej, lędźwiowo-krzyżowej i krzyżowo-biodrowej, czyli dolnej części pleców.
Może to być ból tępy, świdrujący, przeszywający, wywołujący uczucie pieczenia, a czasami pacjent ma trudności z określeniem tego bólu.
Często ból promieniuje do jednego lub obu pośladków, do bocznej powierzchni bioder, a nawet do ud, łydki i stopy.
Przyczyny to m.in.:
- zmiany zwyrodnieniowe;
- siedzący tryb życia;
- nadmiernie ciężka praca fizyczna;
- nadwaga;
- dyskopatia;
- zwiększone napięcia mięśniowe;
- mała aktywność fizyczna;
- urazy narządu ruchu;
- stany zapalne;
- wady postawy i skrzywienia kręgosłupa.
Leczenie i rehabilitacja:
- ćwiczenia wzmacniające, stabilizujące;
- ćwiczenia rozciągające;
- ćwiczenia poprawiające mobilność;
- terapia manualna;
- suche igłowanie;
- fizykoterapia;
- masaże lecznicze;
- kinesiology taping.
Zapraszamy
Ból kręgosłupa lędźwiowego, ćwiczenia, terapia manualna, fizykoterapia, masaż, kinesiology taping w Rehabilitacja RehAB Warszawa - Tarchomin - Białołęka
